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 JE ME LANCE UN DEFI lol!!!!!

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AuteurMessage
Cathy

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MessageSujet: JE ME LANCE UN DEFI lol!!!!!   Ven 2 Mai - 7:44

En effet je bois beaucoup trop de café et c'est très mauvais pour mon coeur et pour le sommeil............
Donc à partir d'aujourd'hui je me lance le défi pour une semaine et à reconduire chaque semaine...........
Pour 8 jours je dois passer de 4 à 5 cafés dans la matinée à 3 cafés

(je vais chercher le second)

Ce n'est pas pour la médaille mais pour ma santé!!!! et cela va me motiver

Et vous quel défi proposez vous aux membres ou à vous-même???

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Annie

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MessageSujet: Re: JE ME LANCE UN DEFI lol!!!!!   Ven 2 Mai - 7:49

bonne décision Cathounette ....moi comme défi alors là ??????????????
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Aline

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MessageSujet: Re: JE ME LANCE UN DEFI lol!!!!!   Ven 2 Mai - 21:11

Bon, je te prépare ta médaille mais tu ne l'auras que si tu as atteint ton objectif !! cheers

Lol merci et aujourd'hui mieux que ce que j'avais prévu 2 cafés!!!!
Mais verdict tous les soirs....... sur une semaine 3 cafés
Tu as le temps pour la médaille tu as assez de boulot lol!!!!!!!!!!!

merci on verra demain si j'arrive à 2 ou 3
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Cathy

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MessageSujet: Re: JE ME LANCE UN DEFI lol!!!!!   Sam 3 Mai - 0:40

Finalement ça sert pas à grand chose de baisser le café il est 2H39 et je vais reposer lordi portable su table denui
couchee de bonne heure pourtant à 23H
grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
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Lydie

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MessageSujet: Re: JE ME LANCE UN DEFI lol!!!!!   Sam 3 Mai - 8:25

Ce n'est pas l'Ordi qui t'empêche de dormir ? c'est un excitant aussi !  lol! 
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Noelle

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MessageSujet: Re: JE ME LANCE UN DEFI lol!!!!!   Sam 3 Mai - 8:27

Lydie à raison, l'ordi et la tv sont des exitants,
il faudrait lire avant de dormir.
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Cathy

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MessageSujet: Re: JE ME LANCE UN DEFI lol!!!!!   Sam 3 Mai - 8:28

Non vous n'avez pas compris où je me suis mal exprimée

Quand j'allume la télé ou l'ordi plusieurs fois c'est parce que je n'arrive pas à dormir et qu'il est 1h 2h 3h 4h etc.......................

J'éteinds la télé à 23h c'est raisonnable!

Même la lecture et la musique douce n'y font rien!
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Lydie

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MessageSujet: Re: JE ME LANCE UN DEFI lol!!!!!   Sam 3 Mai - 8:46

Toutes mes excuses Cath ! je te comprend quand même, moi quand je me couche je m'effondre je dors jusqu'à vers 3 ou 4 h je me réveille et je ne peux plus me rendormir, en plus j'ai un ronfleur à côté alors je déménage de chambre mais ce n'est pas pour ça que je me rendort. Sleep 
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Noelle

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MessageSujet: Re: JE ME LANCE UN DEFI lol!!!!!   Sam 3 Mai - 8:49

j'ai bien de la chance, je me réveille toutes les nuits vers 3 ou 4 heure mais je me rendors
et peux dormir jusqu'à 11 heure du matin lolllllllllllllll
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Aline

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MessageSujet: Re: JE ME LANCE UN DEFI lol!!!!!   Dim 4 Mai - 20:48

Oui Noëlle, c'est bien de la chance !! Je fais partie des dormeuses à Pb, moi aussi !! 4h de sommeil max tranquilles et ensuite, au mieux un réveil toutes les heures et je me rendors souvent, au pire je me réveille et c'est terminé... Quand je travaille et que j'ai de horaires obligatoires, c'est pas forcément le pied de se réveiller vers 3h et ensuite se mettre à faire du ménage, ou de la couture ou... et aller bosser, ensuite, comme si de rien n'était !!!!
là, en ce moment de chômchôm, c'est moins grave. Le kiné est assez tard dans la matinée et même si je suis debout assez t^t, je n'ai pas grand chose à assurer !
Dur la vie sans sommeil !!!
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Cathy

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MessageSujet: Re: JE ME LANCE UN DEFI lol!!!!!   Jeu 8 Mai - 16:39

Je suis toujours à 3 cafés expresso par jour au lien de 5!
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Aline

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MessageSujet: Re: JE ME LANCE UN DEFI lol!!!!!   Jeu 8 Mai - 18:55

Continue, médaille en cours... lol! 
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MessageSujet: Re: JE ME LANCE UN DEFI lol!!!!!   

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JE ME LANCE UN DEFI lol!!!!!
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